EN : Prévenir les risques cardiovasculaires grâce à la nutrition
- Avez-vous recensé des maladies cardiovasculaires parmi vos collaborateurs ? - Quels sont vos horaires de travail (horaires de journée, atypiques, fixes de nuit) ? Vos collaborateurs ont-ils la possibilité de déjeuner/s'alimenter à des horaires réguliers ? - Avez-vous des collaborateurs itinérants (commerciaux, chauffeurs, etc.) ? - Certains de vos collaborateurs ont-ils une activité physique importante dans le cadre du travail ? - Quelles sont les options à disposition de vos collaborateurs pour s'alimenter (restauration d'entreprise, distributeurs, restaurants, fast food, supermarchés, repas cuisinés, etc.) ? Ont-ils la possibilité de chauffer leur repas et de prendre leur repas sur site ? - Vos collaborateurs font-ils des repas d'affaires (RDV clients, etc.) ?
L’alimentation joue un rôle considérable dans l’apparition et la prévention des risques cardiovasculaires. Il est donc essentiel d'adopter de bonnes habitudes alimentaires et un mode de vie sain pour conserver un cœur (et un corps !) en pleine forme. Quelles sont les aliments à privilégier dans l'assiette, et au contraire, ceux à éviter, pour rester en bonne santé ? Cet atelier donne aux participants les clés d'une alimentation favorable à la santé et au bien-être.