EN : Optimiser ses performances grâce à la préparation mentale
- Quels sont vos taux de turnover et d'absentéisme ? - Avez-vous mené récemment une enquête d'engagement ? Si oui, quels ont été les résultats ? - Comment s'organise le travail au sein de votre organisation (horaires, télétravail, équipes, échéances, mode projet, etc.) ? - Vos collaborateurs font-ils face à une complexité ou une intensité du travail particulière ? Leurs missions sont-elles particulièrement exigeantes d'un point de vue cognitif (concentration, réactivité, etc.) ? - Les interruptions au cours d'une tâche sont-elles fréquentes (appels, bruit, etc.) ?
Issue du sport de haut niveau, la préparation mentale consiste à développer des capacités mentales pour être plus performant, notamment par la maîtrise des émotions, la concentration, l'imagerie mentale, la fixation d'objectifs, etc. Cette approche est transposable dans le contexte professionnel où il est bénéfique aussi de développer des capacités mentales et comportementales pour être plus efficace et performant. Dans cet atelier, les participants découvrent les différents piliers de la préparation mentale, avec des stratégies et des procédures à intégrer au quotidien pour réaliser son potentiel professionnel et personnel.