EN : Gym du dos
- Vos collaborateurs se plaignent-ils de douleurs physiques ? Si oui, au niveau de quelles articulations ? - Quelles sont les contraintes physiques de votre activité ? (port de charge ? gestes répétitifs ? postures statiques ou contraignantes ?) - L'espace de l'intervention offre-t-il les conditions optimales pour mener la séance (suffisamment spacieux, à l'écart du bruit, environnement tempéré) ? - Vos collaborateurs auront-ils la possibilité d'avoir une tenue adaptée (ample et confortable, permettant le mouvement) ? Peuvent-ils se doucher après ?
Plus de deux salariés sur trois sont concernés un jour ou l'autre par la lombalgie, nom scientifique du mal de dos (INRS, 2018). La gym du dos encourage la mobilité articulaire de la chaine postérieure et soulage les douleurs liées à la sédentarité ou aux postures répétitives. Elle s’adresse à tous les profils et permet à chacun de découvrir des pratiques pour adapter sa posture de travail. Une manière idéale de faire rimer santé avec convivialité.