Physical activity and physical well-being
EN : Pilates
- Avez-vous à disposition un espace à l'abri des regards, au calme, dans un environnement tempéré (chauffé / climatisé) ? - L'espace est-il sécurisé et suffisamment spacieux pour permettre une liberté de mouvements aux participants ? - Les participants auront-ils à leur disposition un tapis de yoga ? - Vos collaborateurs auront-ils la possibilité d'avoir une tenue adaptée (ample et confortable, permettant le mouvement) ? Peuvent-ils se doucher après ?
EN : Massage assis
- Vos collaborateurs se plaignent-ils de douleurs physiques ? Si oui, au niveau de quelles articulations ? - Quelles sont les contraintes physiques de votre activité ? (port de charge ? gestes répétitifs ? postures statiques ou contraignantes ?) - L'espace de l'intervention offre-t-il les conditions optimales pour mener la séance (suffisamment spacieux, à l'écart du bruit et des regards, environnement tempéré) ?
EN : Yoga
- Vos collaborateurs se plaignent-ils de douleurs physiques ? Si oui, au niveau de quelles articulations ? - Quelles sont les contraintes physiques de votre activité ? (port de charge ? gestes répétitifs ? postures statiques ou contraignantes ?) - Avez-vous à disposition un espace à l'abri des regards, au calme, dans un environnement tempéré (chauffé / climatisé) ? - L'espace est-il sécurisé et suffisamment spacieux pour permettre une liberté de mouvements aux participants ? - Les participants auront-ils à leur disposition un tapis de yoga ? - Vos collaborateurs auront-ils la possibilité d'avoir une tenue adaptée (ample et confortable, permettant le mouvement) ? Peuvent-ils se doucher après ?
EN : Cardio
- Vos collaborateurs se plaignent-ils de douleurs physiques ? Si oui, au niveau de quelles articulations ? - Quelles sont les contraintes physiques de votre activité ? (port de charge ? gestes répétitifs ? postures statiques ou contraignantes ?) - L'espace de l'intervention offre-t-il les conditions optimales pour mener la séance (suffisamment spacieux, à l'écart du bruit, environnement tempéré) ? - Vos collaborateurs auront-ils la possibilité d'avoir une tenue adaptée (ample et confortable, permettant le mouvement) ? Peuvent-ils se doucher après ?
EN : Gym du dos
- Vos collaborateurs se plaignent-ils de douleurs physiques ? Si oui, au niveau de quelles articulations ? - Quelles sont les contraintes physiques de votre activité ? (port de charge ? gestes répétitifs ? postures statiques ou contraignantes ?) - L'espace de l'intervention offre-t-il les conditions optimales pour mener la séance (suffisamment spacieux, à l'écart du bruit, environnement tempéré) ? - Vos collaborateurs auront-ils la possibilité d'avoir une tenue adaptée (ample et confortable, permettant le mouvement) ? Peuvent-ils se doucher après ?
Streching at work
- Vos collaborateurs se plaignent-ils de douleurs physiques ? Si oui, au niveau de quelles articulations ? - Quelles sont les contraintes physiques de votre activité ? (port de charge ? gestes répétitifs ? postures statiques ou contraignantes ?) - Avez-vous à disposition un espace à l'abri des regards, au calme, dans un environnement tempéré (chauffé / climatisé) ? - L'espace est-il sécurisé et suffisamment spacieux pour permettre une liberté de mouvements aux participants ? - Les participants auront-ils à leur disposition un tapis de yoga ? - Vos collaborateurs auront-ils la possibilité d'avoir une tenue adaptée (ample et confortable, permettant le mouvement) ?
EN : Circuit training
- Vos collaborateurs se plaignent-ils de douleurs physiques ? Si oui, au niveau de quelles articulations ? - Quelles sont les contraintes physiques de votre activité ? (port de charge ? gestes répétitifs ? postures statiques ou contraignantes ?) - L'espace de l'intervention offre-t-il les conditions optimales pour mener la séance (suffisamment spacieux, à l'écart du bruit, environnement tempéré) ? - Vos collaborateurs auront-ils la possibilité d'avoir une tenue adaptée (ample et confortable, permettant le mouvement) ? Peuvent-ils se doucher après ?
EN : Auto-massages (do in)
- Avez-vous à disposition un espace à l'abri des regards, au calme, dans un environnement tempéré (chauffé / climatisé) ? - L'espace est-il sécurisé et suffisamment spacieux pour permettre une liberté de mouvements aux participants ? - Vos collaborateurs auront-ils la possibilité d'avoir une tenue adaptée (ample et confortable, permettant le mouvement) ?
EN : Cardio boxing
- Vos collaborateurs se plaignent-ils de douleurs physiques ? Si oui, au niveau de quelles articulations ? - Quelles sont les contraintes physiques de votre activité ? (port de charge ? gestes répétitifs ? postures statiques ou contraignantes ?) - L'espace de l'intervention offre-t-il les conditions optimales pour mener la séance (suffisamment spacieux, à l'écart du bruit, environnement tempéré) ? - Vos collaborateurs auront-ils la possibilité d'avoir une tenue adaptée (ample et confortable, permettant le mouvement) ? Peuvent-ils se doucher après ?
EN : Yoga sur chaise
- Vos collaborateurs se plaignent-ils de douleurs physiques ? Si oui, au niveau de quelles articulations ? - Quelles sont les contraintes physiques de votre activité ? (port de charge ? gestes répétitifs ? postures statiques ou contraignantes ?) - Avez-vous à disposition un espace à l'abri des regards, au calme, dans un environnement tempéré (chauffé / climatisé) ? - L'espace est-il sécurisé et suffisamment spacieux pour permettre une liberté de mouvements aux participants ? - Les participants auront-ils à leur disposition un tapis de yoga ? - Vos collaborateurs auront-ils la possibilité d'avoir une tenue adaptée (ample et confortable, permettant le mouvement) ?
EN : Ostéopathie
- Vos collaborateurs se plaignent-ils de douleurs physiques ? Si oui, au niveau de quelles articulations ? - Quelles sont les contraintes physiques de votre activité ? (port de charge ? gestes répétitifs ? postures statiques ou contraignantes ?) - L'espace de l'intervention offre-t-il les conditions optimales pour mener la séance (suffisamment spacieux, à l'écart du bruit et des regards, environnement tempéré) ?