Résilience et santé mentale : renforcer ses ressources psychologiques
- Votre accidentologie / votre absentéisme sont-ils impactés par le stress ? - Quels sont les obstacles / les défis du quotidien à relever pour vos salariés ? - Avez-vous identifié des facteurs de risque liés au stress dans votre DUERP ? - Avez-vous recueilli des signalements de situations de stress ? - Y a-t-il une période de l'année, une tâche particulière, un événement ou une caractéristique de votre entreprise qui exacerberait le stress au quotidien dans vos équipes ?
La résilience désigne la capacité à faire face aux difficultés, à s’adapter et à continuer à se projeter malgré les épreuves. Dans un contexte professionnel marqué par l’incertitude et le changement, elle constitue une ressource clé pour préserver sa santé mentale et son équilibre. Cet atelier aide les participants à comprendre les mécanismes de la résilience et à identifier des leviers concrets pour mieux gérer le stress, prendre du recul et renforcer leur capacité de rebond au quotidien.