Entretiens individuels d'accompagnement à l'amélioration du sommeil
- Quels sont les horaires de travail de vos collaborateurs (de journée, horaires alternés, équipe de nuit fixe, weekend, astreintes...) ? - Votre activité de travail comporte-t-elle des tâches dangereuses (travail en hauteur, utilisation d'outils coupants, conduite de véhicule sur de longs trajets...) ? - Avez-vous déjà recensé des accidents de travail ou des problèmes de performance en lien avec un manque de vigilance, un manque de sommeil ? - Avez-vous des indices d'une mauvaise qualité ou d'une quantité insuffisante de sommeil chez vos collaborateurs ? - Mettez-vous à disposition des salles de repos ? Vos collaborateurs ont-ils l'opportunité de faire la sieste ? - Disposez-vous d'une salle confortable, à l'abri des regards et au calme pour les entretiens ?
Réveils nocturnes, sommeil non réparateur, somnolence diurne : un Français sur trois se plaint de son sommeil, avec des répercussions directes sur la concentration, l'humeur et la santé au travail. Ces entretiens individuels permettent à chaque salarié d'évaluer sa qualité de sommeil avec l'Insomnia Severity Index (ISI), d'identifier les facteurs perturbateurs en jeu (écrans, excitants, stress, horaires, environnement), puis d'activer les leviers d'hygiène du sommeil les plus adaptés à son profil dans un plan d'action personnalisé.