Zen digital : réussir sa déconnexion numérique
- Quels sont vos taux de turnover et d'absentéisme ? - Avez-vous mené récemment une enquête d'engagement ? Si oui, quels ont été les résultats ? - Comment s'organise le travail (horaires, télétravail, équipes, échéances, mode projet, etc.) ? - Comment s'organise le télétravail (hybride vs full remote, volontariat vs imposé, etc.) ? - Avez-vous une charte ou des règles internes en matière de déconnexion ? Suivez-vous la connexion de vos collaborateurs ? - Vos collaborateurs sont-ils fréquemment sollicités en dehors des heures de travail ? - Avez-vous recensé des plaintes ou des incidents concernant l'hyper-connexion, les sollicitations en dehors des heures de travail ou l'équilibre vie pro-vie privée ?
Notifications constantes, flux d’information continu : le numérique sur-sollicite notre attention, générant stress et inefficacité. Dans cet atelier, les participants découvrent les mécanismes de l’hyperconnexion, son impact sur le bien-être et la performance. Ils apprennent à maîtriser leurs usages digitaux, réduire les distractions et instaurer une véritable hygiène numérique, individuelle et collective. Un moment pour reprendre le contrôle et gagner en sérénité avec un rapport au digital plus sain.