Mobilité active : intégrer l'activité physique aux trajets domicile-travail
- Avez-vous recensé des accidents de trajet ? Si oui, avec quels moyens de transport ? - Comment vos collaborateurs se déplacent-ils pour venir au travail ? - Faites-vous la promotion des mobilités vertes / actives (co-voiturage, forfait mobilité durable, parking à vélos, etc.) ? - Combien de temps par jour vos équipes passent-elles derrière un écran ? - Vos collaborateurs se plaignent-ils de douleurs physiques ? Si oui, au niveau de quelles articulations ?
Si l’impact sur la santé de la nutrition, de l’alcool ou du tabac est désormais largement connu du grand public, les dangers associés à la sédentarité le sont beaucoup moins. La sédentarité peut être considérée comme le mal du siècle. Aujourd’hui, elle est à l’origine d’environ 5 millions de décès par an, soit autant que le tabac. Alors que nos corps sont faits pour bouger, les modes de vie modernes contribuent à réduire l’activité physique au minimum. Or, la mobilité active (marche à pied ou vélo) est une manière simple et efficace d’avoir une activité physique. Dans cet atelier, qui s'inscrit aussi bien dans une démarche de prévention santé que de QVT ou de RSE, nous sensibilisons les salariés aux bienfaits de la mobilité active, pour les encourager à faire évoluer lorsque c'est possible leurs modes de transport. Nous passons en revue la marche, le vélo, les transports en commun et la voiture, en considérant tous les aspects liés à la sécurité (chutes de plain pied, posture assise ergonomique, etc.). Les salariés trouveront ainsi l'inspiration pour être acteurs de leur propre santé.