Santé et hygiène de vie
Découvrez nos ateliers dédiés à la santé et au bien-être au travail autour du sommeil, de la nutrition et des routines bien-être pour une meilleure hygiène de vie de vos salariés.
Santé physique et bien-être mental : cultiver de bonnes habitudes au quotidien
- Avez-vous recensé des problèmes de santé parmi vos collaborateurs ? - Quelle est la démographie de vos collaborateurs (sexe, groupes d'âge) ? - Vos collaborateurs sont-ils sédentaires ou actifs dans le cadre du travail ? - Quelles sont les options à disposition de vos collaborateurs pour déjeuner/s'alimenter ? - Certains de vos collaborateurs ont-ils des horaires contraignants en matière de sommeil (travail de nuit, horaires postés, etc.) ?
Sédentarité, activité physique et cancer
- Avez-vous recensé des cas de cancers parmi vos collaborateurs ? - Quelle est la démographie de vos collaborateurs (sexe, groupes d'âge) ? - Vos collaborateurs sont-ils sédentaires ou actifs dans le cadre du travail ? - Avez-vous des mesures pour favoriser l'activité physique (salle ou cours de sport, événements sportifs, etc.) ? - Comment vos collaborateurs se déplacent-ils pour venir au travail ?
Prévention des addictions (managers) : accompagner les salariés en difficulté
- Quels problèmes d'addiction avez-vous pu déceler dans vos équipes ? - L'activité de travail comporte-t-elle des tâches dangereuses (travail en hauteur, utilisation d'outils dangereux, conduite de véhicule, etc.)? - Avez-vous déjà recensé des incidents ou observé des comportements déviants en entreprise ? - Y a-t-il des conditions de travail (exemple : travailleurs isolés, travail de nuit, etc.) ou des occasions (soirées, événements, RDV clients, etc.) susceptibles de favoriser la consommation d'alcool ou de drogues ? - Que dit votre règlement intérieur à propos de l'alcool ou des substances illicites ? - Avez-vous un protocole ou une démarche établie pour gérer une personne suspectée d'avoir consommé de l'alcool ou une substance illicite ?
Le Roi Sommeil : mieux le comprendre pour améliorer sa qualité de vie
- Quels sont les horaires de travail de vos collaborateurs (de journée, horaires alternés, équipe de nuit fixe, weekend, astreintes...) ? - Votre activité de travail comporte-t-elle des tâches dangereuses (travail en hauteur, utilisation d'outils coupants, conduite de véhicule sur de longs trajets...) ? - Avez-vous déjà recensé des accidents de travail ou des problèmes de performance en lien avec un manque de vigilance, un manque de sommeil ? - Avez-vous des indices d'une mauvaise qualité ou d'une quantité insuffisante de sommeil chez vos collaborateurs ? - Mettez-vous à disposition des salles de repos ? Vos collaborateurs ont-ils l'opportunité de faire la sieste ?
Consultations individuelles de prévention du cancer du sein
- Avez-vous recensé des cas de cancers du sein parmi vos collaborateurs ? - Parmi vos collaborateurs, quelle est la proportion de femmes et leur répartition par tranches d'âge ? - Disposez-vous d'une salle confortable, à l'abri des regards et au calme pour les entretiens ?
Entretiens individuels d'aide à l'arrêt du tabac
- Avez-vous des statistiques concernant la consommation de tabac ou le pourcentage de fumeurs dans votre organisation ? - Avez-vous recensé des cancers ou des arrêts de travail liés à la consommation de tabac ? - Avez-vous observé chez vos collaborateurs des comportements déviants pour fumer (prendre beaucoup de pauses, quitter une réunion pour aller fumer, enchaîner plusieurs cigarettes, fumer dans les locaux...) ? - Disposez-vous d'une salle confortable, à l'abri des regards et au calme pour les entretiens ?
Atelier ludo-pédagogique : tout savoir sur le diabète
Chaque année, en France et dans le monde, le nombre de personnes touchées par le diabète ne cesse d'augmenter. Parler et diagnostiquer le diabète dès que possible reste un enjeu de santé publique majeur, car une prise en charge tardive peut avoir des conséquences dramatiques. Cet atelier a donc pour but de comprendre la maladie, d'en connaître les symptômes, et de se familiariser avec les façons de se comporter face à une personne diabétique.
Jeux de sensibilisation à la prévention du cancer de la prostate
Dans la lignée d'Octobre Rose, la campagne annuelle Novembre Bleu vise à sensibiliser sur les maladies masculines et en particulier le cancer de la prostate. Cet atelier proposant 4 activités ludiques permettra de jouer en apprenant sur l'ampleur de ce fléau, les facteurs de risque et les axes de prévention pour prévenir le cancer de la prostate.
Les piliers de l'alimentation saine : se nourrir mieux pour vivre mieux
- Quels sont vos horaires de travail (horaires de journée, atypiques, fixes de nuit) ? Vos collaborateurs ont-ils la possibilité de déjeuner/s'alimenter à des horaires réguliers ? - Avez-vous des collaborateurs itinérants (commerciaux, chauffeurs, etc.) ? - Certains de vos collaborateurs ont-ils une activité physique importante dans le cadre du travail ? - Quelles sont les options à disposition de vos collaborateurs pour s'alimenter (restauration d'entreprise, distributeurs, restaurants, fast food, supermarchés, repas cuisinés, etc.) ? Ont-ils la possibilité de chauffer leur repas et de prendre leur repas sur site ? - Vos collaborateurs font-ils des repas d'affaires (RDV clients, etc.) ?
Combattre les mauvaises habitudes alimentaires
- Quels sont vos horaires de travail (horaires de journée, atypiques, fixes de nuit) ? Vos collaborateurs ont-ils la possibilité de déjeuner/s'alimenter à des horaires réguliers ? - Avez-vous des collaborateurs itinérants (commerciaux, chauffeurs, etc.) ? - Certains de vos collaborateurs ont-ils une activité physique importante dans le cadre du travail ? - Quelles sont les options à disposition de vos collaborateurs pour s'alimenter (restauration d'entreprise, distributeurs, restaurants, fast food, supermarchés, repas cuisinés, etc.) ? Ont-ils la possibilité de chauffer leur repas et de prendre leur repas sur site ? - Vos collaborateurs font-ils des repas d'affaires (RDV clients, etc.) ?
Addictions : comprendre et savoir agir (tabac, alcool, drogues)
- Quels problèmes d'addiction avez-vous pu déceler dans vos équipes ? - L'activité de travail comporte-t-elle des tâches dangereuses (travail en hauteur, utilisation d'outils dangereux, conduite de véhicule, etc.)? - Avez-vous déjà recensé des incidents ou observé des comportements déviants en entreprise ? - Y a-t-il des conditions de travail (exemple : travailleurs isolés, travail de nuit, etc.) ou des occasions (soirées, événements, RDV clients, etc.) susceptibles de favoriser la consommation d'alcool ou de drogues ? - Que dit votre règlement intérieur à propos de l'alcool ou des substances illicites ? - Avez-vous un protocole ou une démarche établie pour gérer une personne suspectée d'avoir consommé de l'alcool ou une substance illicite ?
Octobre rose : dépister et prévenir le cancer du sein
- Avez-vous recensé des cas de cancers du sein parmi vos collaborateurs ? - Parmi vos collaborateurs, quelle est la proportion de femmes et leur répartition par tranches d'âge ?
Dette de sommeil et techniques de récupération
- Quels sont les horaires de travail de vos collaborateurs (de journée, horaires alternés, équipe de nuit fixe, weekend, astreintes...) ? - Votre activité de travail comporte-t-elle des tâches dangereuses (travail en hauteur, utilisation d'outils coupants, conduite de véhicule sur de longs trajets...) ? - Avez-vous déjà recensé des accidents de travail ou des problèmes de performance en lien avec un manque de vigilance, un manque de sommeil ? - Avez-vous des indices d'une mauvaise qualité ou d'une quantité insuffisante de sommeil chez vos collaborateurs ? - Mettez-vous à disposition des salles de repos ? vos collaborateurs ont-ils l'opportunité de faire la sieste ?
Apprendre à lire les étiquettes nutritionnelles
- Quels sont vos horaires de travail (horaires de journée, atypiques, fixes de nuit) ? Vos collaborateurs ont-ils la possibilité de déjeuner/s'alimenter à des horaires réguliers ? - Avez-vous des collaborateurs itinérants (commerciaux, chauffeurs, etc.) ? - Certains de vos collaborateurs ont-ils une activité physique importante dans le cadre du travail ? - Quelles sont les options à disposition de vos collaborateurs pour s'alimenter (restauration d'entreprise, distributeurs, restaurants, fast food, supermarchés, repas cuisinés, etc.) ? Ont-ils la possibilité de chauffer leur repas et de prendre leur repas sur site ? - Vos collaborateurs font-ils des repas d'affaires (RDV clients, etc.) ?
Dernière cigarette : les clés pour arrêter de fumer en toute sérénité
- Avez-vous des statistiques concernant la consommation de tabac ou le pourcentage de fumeurs dans votre organisation ? - Avez-vous recensé des cancers ou des arrêts de travail liés à la consommation de tabac ? - Avez-vous observé chez vos collaborateurs des comportements déviants pour fumer (prendre beaucoup de pauses, quitter une réunion pour aller fumer, enchaîner plusieurs cigarettes, fumer dans les locaux...) ?
Bien manger en horaires décalés : clés et astuces
Vos équipes expriment-elles des difficultés à maintenir une alimentation équilibrée ou à gérer leur énergie ? Avez-vous constaté des problèmes liés à l’absentéisme, à la fatigue ou à la baisse de concentration ? Pensez-vous que vos collaborateurs pourraient bénéficier d’astuces concrètes pour mieux gérer leurs repas et leur bien-être ? Seriez-vous intéressé par une formation courte et pratique qui donne à vos équipes des clés pour mieux manger tout en tenant compte de leurs contraintes horaires ? Souhaitez-vous offrir un programme qui combine conseils nutritionnels et impact direct sur la santé et la performance au travail ?
Jeux de sensibilisation à la prévention du cancer du sein
- Avez-vous recensé des cas de cancers du sein parmi vos collaborateurs ? - Parmi vos collaborateurs, quelle est la proportion de femmes et leur répartition par tranches d'âge ? - Avez-vous un espace suffisamment spacieux et confortable pour mener les jeux de sensibilisation ? - Pouvez-vous mettre à disposition de l'intervenant des feuilles A1 à A3 (format affiche) et feutres pour le jeu "casting pub" ?
Prévention des risques cardiovasculaires
- Avez-vous recensé des cas de maladies cardiovasculaires parmi vos collaborateurs ? - Quelle est la démographie de vos collaborateurs (sexe, groupes d'âge) ? - Vos collaborateurs sont-ils sédentaires ou actifs dans le cadre du travail ? - Quelles sont les options à disposition de vos collaborateurs pour déjeuner/s'alimenter ? - Certains de vos collaborateurs ont-ils des horaires contraignants en matière de sommeil (travail de nuit, horaires postés, etc.) ?
Novembre bleu : dépister et prévenir le cancer de la prostate
- Avez-vous recensé des cas de cancers de la prostate parmi vos collaborateurs ? - Parmi vos collaborateurs, quelle est la proportion d'hommes et leur répartition par tranches d'âge ?
Manger sain au travail : oui, c'est possible !
- Quels sont vos horaires de travail (horaires de journée, atypiques, fixes de nuit) ? Vos collaborateurs ont-ils la possibilité de déjeuner/s'alimenter à des horaires réguliers ? - Avez-vous des collaborateurs itinérants (commerciaux, chauffeurs, etc.) ? - Certains de vos collaborateurs ont-ils une activité physique importante dans le cadre du travail ? - Quelles sont les options à disposition de vos collaborateurs pour s'alimenter (restauration d'entreprise, distributeurs, restaurants, fast food, supermarchés, repas cuisinés, etc.) ? Ont-ils la possibilité de chauffer leur repas et de prendre leur repas sur site ? - Vos collaborateurs font-ils des repas d'affaires (RDV clients, etc.) ?
Yoga des yeux : réduire la fatigue visuelle
- Vos collaborateurs se plaignent-ils de douleurs oculaires ? - Combien de temps par jour vos collaborateurs passent-ils derrière un écran par jour ? - Travaillez-vous en double écran et / ou avec un ordinateur portable ? - Les postes de travail de vos collaborateurs sont-ils exposés à une luminosité inadaptée (absence de luminosité naturelle, éblouissement, environnement trop ou peu lumineux) ?
Prévenir les maladies chroniques grâce à l'alimentation
- Avez-vous recensé des cas de cancer parmi vos collaborateurs ? - Quels sont vos horaires de travail (horaires de journée, atypiques, fixes de nuit) ? Vos collaborateurs ont-ils la possibilité de déjeuner/s'alimenter à des horaires réguliers ? - Avez-vous des collaborateurs itinérants (commerciaux, chauffeurs, etc.) ? - Certains de vos collaborateurs ont-ils une activité physique importante dans le cadre du travail ? - Quelles sont les options à disposition de vos collaborateurs pour s'alimenter (restauration d'entreprise, distributeurs, restaurants, fast food, supermarchés, repas cuisinés, etc.) ? Ont-ils la possibilité de chauffer leur repas et de prendre leur repas sur site ? - Vos collaborateurs font-ils des repas d'affaires (RDV clients, etc.) ?
Dépistage des risques cardiovasculaires
- Avez-vous recensé des cas de maladies cardiovasculaires parmi vos collaborateurs ? - Quelle est la démographie de vos collaborateurs (sexe, groupes d'âge) ? - Vos collaborateurs sont-ils sédentaires ou actifs dans le cadre du travail ? - Quelles sont les options à disposition de vos collaborateurs pour déjeuner/s'alimenter ? - Certains de vos collaborateurs ont-ils des horaires contraignants en matière de sommeil (travail de nuit, horaires postés, etc.) ? - Disposez-vous d'une salle confortable, à l'abri des regards et au calme pour les consultations ?
Entretiens individuels d'accompagnement à l'amélioration du sommeil
- Quels sont les horaires de travail de vos collaborateurs (de journée, horaires alternés, équipe de nuit fixe, weekend, astreintes...) ? - Votre activité de travail comporte-t-elle des tâches dangereuses (travail en hauteur, utilisation d'outils coupants, conduite de véhicule sur de longs trajets...) ? - Avez-vous déjà recensé des accidents de travail ou des problèmes de performance en lien avec un manque de vigilance, un manque de sommeil ? - Avez-vous des indices d'une mauvaise qualité ou d'une quantité insuffisante de sommeil chez vos collaborateurs ? - Mettez-vous à disposition des salles de repos ? Vos collaborateurs ont-ils l'opportunité de faire la sieste ? - Disposez-vous d'une salle confortable, à l'abri des regards et au calme pour les entretiens ?
Entretiens individuels d'aide à une alimentation équilibrée
- Quels sont vos horaires de travail (horaires de journée, atypiques, fixes de nuit) ? Vos collaborateurs ont-ils la possibilité de déjeuner/s'alimenter à des horaires réguliers ? - Avez-vous des collaborateurs itinérants (commerciaux, chauffeurs, etc.) ? - Certains de vos collaborateurs ont-ils une activité physique importante dans le cadre du travail ? - Quelles sont les options à disposition de vos collaborateurs pour s'alimenter (restauration d'entreprise, distributeurs, restaurants, fast food, supermarchés, repas cuisinés, etc.) ? Ont-ils la possibilité de chauffer leur repas et de prendre leur repas sur site ? - Vos collaborateurs font-ils des repas d'affaires (RDV clients, etc.) ? - Disposez-vous d'une salle confortable, à l'abri des regards et au calme pour les entretiens ?